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야콘 효능 및 먹는법, 부작용, 보관법 당뇨병이라는 현대 사회의 고질적 문제! 우리 모두 한 번쯤은 당뇨 관리에 대한 고민을 해보았을 텐데요. 이번에는 당뇨 관리에 효과적인 음식, 바로 야콘에 대해 알아볼까...
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전기밥솥 구운계란 만들기 보관법 다이어트음식 구운달걀 요리 예전에 다이어트 한답시고 다이어트댄스를 다닌 적이 있어요 먹는 건 조절이 안되니 운동하면서 먹고 싶은 건 맘껏 먹자며 운동을 다녔는데...
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오늘은 카이피라 상.추로 맛있는 다이어트 음식을 만들어 볼건데요. 상.추는 보관을 잘하면 한달이상도... 상추 보관법 밀폐용기에 키친타월을 깔고 상.추를 차곡 차곡 넣어주시고, 키친타월로 덮고 뚜껑을 닫아...
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맑은 국은 물론이고, 국수나 조림간장, 폰즈 소스 등 거의 모든 음식에 생수 대신 사용하면 감칠맛이 더해져 훨씬 맛있어요. 오늘은 초보도 요리 고수로 만들어주는 다시마 국물 만드는 방법과 효능, 보관법에...
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호박죽 만들기 단호박미음 끓이는법 다이어트 음식 단호박 보관법 칼로리 다이어트 한다고, 매일 다이어트 음식을 챙겨먹고 있는 중이에요❣️어제는 군고구마를 만들어 먹고, 오늘은 호박죽을 끓여먹었어요....
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완두콩 삶기 보관법 다이어트음식 비건 요리 #완두콩삶기 #완두콩보관법 #다이어트식 #채식요리 #채식식단 #비건요리 #콩삶기 #완두콩요리 #술안주 #6월제철음식 #다이어트음식 병원에 갈 때는 괜찮았는데 오는...